"El yoga nos enseña a curar lo que no
es necesario soportar, y a soportar lo que no se puede curar."
B.K.S. Iyengar
El Yoga Iyengar se basa en desarrollar precisión y alineación en las posturas. Para lo cual, se hace énfasis en instrucciones verbales claras y secuencias de posturas específicas que permiten a los alumnos ir desplegando conciencia en la totalidad del cuerpo. Otra característica distintiva es el uso de elementos para facilitar el acceso a las asanas, aumentar la capacidad de permanencia y poder profundizar el trabajo en ellas.
A lo largo del mes se ven sistemáticamente todos los grupos de posturas (de pie, de sentado, de torsión, arcos e invertidas). La precisión técnica impartida en las clases permite a los alumnos desarrollar confianza en las posturas y recibir los efectos correctos que se traducen en fortaleza física y mental.
Las clases están divididas en niveles para que todas las personas puedan encontrar un espacio idóneo de práctica.
Para más información visitar http://asociacioniyengar.com.ar/